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タバタタイマーとは何ですか?そして、どのように機能しますか?
タバタタイマーは、タバタメソッドを練習するのを手助けするアプリです。この方法は、脂肪を燃やし、理想の体を手に入れることができます。
タバタタイマーは、エクササイズとエクササイズの間の休憩時間を設定することができます。これにより、運動に必要な時間と休息に必要な時間を理解することができます。
タバタタイマーで運動を終えると、運動に費やした時間と休息に費やした時間がわかります。この情報を利用して、モチベーションを維持し、目標を達成するのに役立てることができます。
タバタタイマーでは、必要なだけタイマーを作成することができます。ジム、ウォーキング、HIITトレーニング、ヨガなど、行うエクササイズの種類ごとにタイマーを作成することができます。
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